1、将所有茄子切成小丁，也可以剁碎一点；
2、把切好的茄子放到一个大盘里面 ， 给里面加一些面粉；
【茄子麦饭的做法 做法简单又减肥】3、然后在加点盐，花椒粉，进行搅拌，使茄子充分裹上面粉；
4、放到蒸笼上，进行蒸，20分钟即可；
5、出锅后放到小盆里，浇上热油，以及香油，辣椒等，也可以加点蒜末；
6、然后盛到小碗里就可以开吃了 。

以上就是茄子麦饭的做法 做法简单又减肥的内容啦，希望本文可以帮到你！

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