1、减肥是可以适当的吃地瓜干的 。地瓜干里面含有了大量的膳食纤维，吃了之后对于肠道会有一定的刺激 ， 从而使肠道蠕动有所增强，最终达到了很好的排毒通便的效果，对于减肥是有很大帮助的，只要是合理的进食地瓜干，是不会引起发胖的 ， 所以说减肥期间的时候，是可以适量的吃一些地瓜干的 。
【减肥为什么不能吃地瓜干】2、但是平时的时候一定要注意饮食清淡，减少油腻食物的摄入，尽量的多吃一些低能量的食物 。同时要注意适度的体育锻炼，积极的降低体重 。多做一些有氧运动，比如慢跑 ， 瑜伽，游泳，骑单车等等 。
以上就是减肥为什么不能吃地瓜干的内容啦，希望本文可以帮到你！
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