男人皮肤差怎么办

1、坚持不熬夜 。长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因 。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇 , 这种激素在早晨6到8点水平最高,在凌晨0到2点最低;
2、防晒很必要 。早上10点至下午2点阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害 , 长时间暴露皮肤会导致皮肤黑色素加深;
3、多吃蔬菜水果 。多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果;
【男人皮肤差怎么办】4、多喝水 。充足的水不但可以帮助各器官的运作正常,帮助新陈代谢 , 同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生;
5、拒绝香烟 。吸烟是导致皮肤变坏的又一原因,香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白;
6、选择合适的护肤品 。选择使用合适自己皮肤的美白护肤品 , 让配套美白产品效果加倍 。

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