【包菜可以和虾一起吃吗】包菜可以和虾一起吃，包菜中含有大量的维生素C、维生素E以及胡萝卜素等多种营养元素，包菜具有非常强的抗氧化作用以及抗衰老的作用 。含大量的维生素B12，同时富含锌、碘和硒 ， 热量和脂肪较低，虾营养丰富 ， 且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物 。
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