【豆腐和虾能一起吃吗】1、豆腐和虾可以一起吃 。
2、豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属相对蛋白 , 不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体须要,营养价值较高 。
3、豆腐不能与含草酸高的食物一起吃,其原因是豆腐含钙高,钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙,影响钙的吸收 。如菠菜、竹笋、苋菜等含草酸高 , 但是如果将烹饪方法改变一下,还是可以的 。如将菠菜、竹笋等含草酸高的食物先用开水过一下,就可除去大部分的草酸,就可以减少其影响 。
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