将蚬子干用清水洗净，然后放在热水中浸泡一两个小时至涨发，捞出后用清水洗净 ， 摘去蚬子干中心带毛的黑色肠胃，褪去沙粒，在清水中再冲洗一遍，所有的蚬子干处理完毕后，用清水洗净一次 ， 就可以待用了 。
蚬子干含有丰富的蛋白质，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份 。
【蚬子干怎么泡发】蚬子干可生精助育，强精益气，提高精液质量，增强精子活力 。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足 。

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