1、便乃通茶成份中的黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子，黑芝麻药食两用，具有“补肝肾 ， 滋五脏，益精血 ， 润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品 。
【便乃通茶的功效 点击了解一下】2、一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素 。黑芝麻味甘 ， 性平 。有滋补肝肾 ， 益血润肠，通便 ， 通乳的功能 。
3、平时多吃一些含纤维的食物 ， 晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水 ， 配合腹部按摩或转腰，加强通便作用 。
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