1、睡觉前用切成片的黄瓜敷在脸上 。
【军训晒黑后如何快速恢复】2、睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次 。
3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些食盐，可以清胃 。
4、出门前擦隔离霜及防晒乳 。
5、洗脸时先用温水再用冷水，有利于清洁皮肤 。
6、多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁 。
7、晚上洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷于两颊、额头、下巴。
8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜 。

以上就是军训晒黑后如何快速恢复的内容啦，希望本文可以帮到你！

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