黑芝麻炒熟吃更好，因为芝麻生吃不易消化，可以吸收的营养物质不多 。
黑芝麻的功效：
1、可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量 。
2、抗炎灭菌，芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用 。
3、对心血管作用：黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用 。
【黑芝麻是炒熟吃好还是生吃好】4、黑芝麻也是食疗品 ， 有益肝、补肾、养血、乌发和美容的作用，是极佳的保健美容食品 。

以上就是黑芝麻是炒熟吃好还是生吃好的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 高考试卷都一样吗 是全国统一的吗
• 怎么看wps是什么版本的
• 世界技能大赛的定义是什么
• 期货保证金是负数怎么办
• 视频正在转码是什么意思
• 什么是霍尔元件什么是霍尔元件
• 面料成份pl是什么
• 香菇是否可以与海带一起炖鸡
• 火车票儿童票标准是什么
• bxl是不是牺牲品