【腰椎不好怎么办】可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒.2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动.3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.4,避寒保暖
以上就是腰椎不好怎么办的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 期货保证金是负数怎么办
- 苹果手机找不到密码怎么办
- 苹果手机为什么耗电快怎么办
- 英特尔电脑好不好
- 过年猫咪带不回去怎么办 过年猫咪带不回去怎么解决
- 华为手机摄像头模糊了怎么办
- 平板电脑屏幕反光怎么办
- 狗鼻子干怎么办
- 吃鸡换了性别以后以前的衣服怎么办 吃鸡性别更换后服装还有吗
- 网银密码忘了怎么办