第一、 能量有区分为三种 分别是蛋白质能量、脂肪能量、碳水化合物能量，接下来为大家一一讲解这三种能量的计算方法 。
【营养成分表中的能量如何计算】第二、 蛋白质能量的吸收率是92%，一克蛋白质会产生23千焦的能量，所以一个鸡蛋50g的话，就是50×23×0.9的能量 。
第三、 脂肪能量的吸收率是95%，一克脂肪会产生39千焦的能量 ， 10g的脂肪就是10×39×0.95的能量
第四、 碳水化合物能量的吸收率是98%，一克碳水化合物会产生17千焦的能量 ， 一碗米饭就是200g×17×0.98的能量 。

以上就是营养成分表中的能量如何计算的内容啦，希望本文可以帮到你！

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