羽毛球的网前搓球要怎么练

1、搓球的握拍,手不能握太紧 , 手指感觉就越敏锐 。
2、不分高网球、低网球、近地球,想到的越多,思维越混乱,不容易接球 。
3、尽量使用拍框上半部分搓球 。
4、搓球要抓准球托 , 主要运用手指来控制拍面,可用手腕辅助控球方向 , 但基本不用臂力,整个搓球动作从起动到击球,肘关节应尽量不要做屈伸动作 。
5、勾对角要轻微曲肘来迁就击球点 , 需注意三点,一是击球点不要超过身体中轴线以外,二是尽量击中球体的侧面,三是击球瞬间要稍微曲肘 。
【羽毛球的网前搓球要怎么练】6、两人隔网搓球或者同伴抛球,自己搓球 。两种方法都需要练 , 不能相互替代 。

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