1、产后吃猪脚炖花生可促进乳汁分泌，猪蹄：补气、补血、润肤花生：健脾、化痰、润肺 。
2、猪蹄炖花生的做法：
（1）猪蹄洗净斩块 ， 花生用清水浸透，老姜洗净拍扁待用 。
（2）锅内加水烧开，放入猪蹄焯掉血水，捞起待用 。
（3）将猪蹄、花生放入高压锅中 。
（4）倒入月子酒、适量清水、食盐 。
（5）放入拍扁的老姜，合上锅盖大火炖煮 ， 高压锅出汽15分钟即可 。
【坐月子吃花生炖猪脚有什么好处 猪蹄炖花生的做法】（6）将炖煮好的猪蹄花生装盘，即可食用 。

以上就是坐月子吃花生炖猪脚有什么好处 猪蹄炖花生的做法的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 如何做圆泡椒好吃
• 第二顿的锅包肉怎么做才好吃
• 男人吃甲鱼有什么好处
• 南瓜瓤有点发霉可以吃吗
• 蜂蜜和番茄一起吃可以吗
• 吃桃子的禁忌
• 街头小吃虾扯蛋怎么做
• 南昌炒粉哪的好吃
• 为什么立夏要吃饭富果
• 这辈子吃不上三菜啥意思