【杨梅和桑葚可以一起吃吗】杨梅和桑葚可以同食,桑葚中含有丰富的氨基酸、胡萝卜素、矿物质、维生素、花青素等营养成分,而杨梅中也含有丰富的矿物质、维生素、蛋白质、糖类等多种营养成分,两者同食的时候,不仅不会产生什么不良的反应,还能为身体补充充足的营养,可起到生津止渴、健脾益胃的功效,所以两者是可以一起食用的 。
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