【跑步比赛规则】1、100米，200米 ， 400米，110米栏，400米栏，100米栏，4×100米接力，是分道项目，运动员必须在自己的跑道上完成比赛，不能串道 。
2、800米，1500米 ， 5000米，10000米，3000米障碍，是不分道项目，运动员可以串道跑 ， 800米有点特殊，前100米分道 ， 100米以后可以串道 。
3、4乘400米接力，第一棒分道，运动员必须在自己跑道上完成，第二棒的前100米分道，从100米并道线开始，运动员可以串道，后两棒运动员都可以串道跑 。

以上就是跑步比赛规则的内容啦，希望本文可以帮到你！

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