孕妇睡眠不好怎么办 _生活经验

1、建议孕妇睡觉时尽量侧卧位，减小胎儿的压迫。
2、及时补充钙或者腿部按摩，缓解睡觉时出现腿部抽筋问题。
【孕妇睡眠不好怎么办】3、改善心理状态，避免紧张和焦虑。

以上就是孕妇睡眠不好怎么办的内容啦，希望本文可以帮到你！