【如何练习闪避速度】练习闪避速度训练如下：
1、多实战练习：锻炼爆发力，练习起跑和突然加速；
2、专项练习：如陪练专门出左右直拳，然后只能躲闪不能还击；
3、练反应力：在家里安装一个速度球或者梨球 ， 要靠长时间训练来积累一种感觉 ， 靠感觉去躲闪 。同时运用一手拿乒乓球轻轻上抛 ， 另一侧的肘去击打乒乓球 。

以上就是如何练习闪避速度的内容啦，希望本文可以帮到你！

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