主料：花菜400克 。辅料：小米椒6个、食盐2茶匙、鸡精1/2茶匙、蒜2瓣、生抽2茶、匙植物油适量 。
花菜掰成小朵 ， 在盐水里浸泡片刻，洗净后，捞出，沥干水分 。
【素炒花菜怎么炒好吃】小米辣洗净 ， 切断备用 。
锅里加水烧开，将花菜放进去焯水；花菜焯水1分钟，捞出过凉水 。
炒锅烧热，倒入适量植物油烧热；转小火，煸香大蒜 。
放入花菜，大火翻炒 。
调入适量生抽 。
放入小米辣翻炒 。
调入盐翻炒 。
调入适量鸡精，关火 。
翻炒均匀后，起锅 。
烹饪技巧花菜常有残留的农药 ， 还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了 ， 还可有助于去除残留农药 。

以上就是素炒花菜怎么炒好吃的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 气饼怎么做
• QQ视频横屏怎么办
• 撒鱼网怎么撒带圈的
• 生物是怎么来的
• 毛豆花生怎么煮好吃窍门
• 覃姓氏怎么读 覃姓的起源
• 酸洗过的翡翠怎么辨别
• qq音乐怎么上传歌词 怎么上传歌词到全qq音乐
• 茶壶茶垢怎么清洗
• 柠檬买多了怎么处理