【体育课后有那些放松活动】1、游戏放松：选择一些新颖的 ， 有针对性的，宽松的游戏 ， 让学生在玩耍的过程中，达到放松的目的 。
2、节奏放松：指使用各种节拍，节奏，旋律进行了各种形式的放松练习 。
3、意念放松：两脚左右开立与肩同宽 ， 两手手指在腹前相抱叠，闭眼，凝神，静气 。
4、呼吸：指导学生进行呼吸练习，及时调整和控制呼吸练习，放松身体 ， 以达到目的 。

以上就是体育课后有那些放松活动的内容啦，希望本文可以帮到你！

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