秋葵怎么样炒

主料:秋葵200克、鸡蛋3个 。辅料:食用油5毫升、葱花5克、蒜片5克、盐3克 。
秋葵切段 , 鸡蛋打散 。
清水煮沸,秋葵焯水30秒 。
倒入食用油,倒入蛋液 , 大火炒熟 。
加葱花和蒜片,翻炒均匀 。
【秋葵怎么样炒】倒入秋葵 , 加盐,翻炒均匀 。

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