【为什么不可以天天跑步】跑步可以提高胆固醇，降低血液凝块的危险 ， 不需要过分追求跑量 ， 所以请根据自身的健康、生活、家庭等情况合理安排跑步，保持健康的生活方式即可 。跑步对绝大多数人来说是生活的一部分，而不是生活的全部，跑休并不会降低运动水平 。
以上就是为什么不可以天天跑步的内容啦，希望本文可以帮到你！
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