【喝酒胖了怎么减肥】一旦意识到自己由于喝酒变胖后，就要及时进行体育锻炼，不但能减肥还能增强体质，同时要减少喝酒的次数和喝酒量 ， 从根本上解决问题 。酒精的热量还不是喝酒致胖的唯一原因，酒精不仅会减少身体燃烧脂肪，而且酒精本身有促进食欲，影响内分泌等作用，从而让你消耗更少的脂肪 ， 损失更多的肌肉，结果可想而知，小肚子起来了，而肌肉却少了 。
以上就是喝酒胖了怎么减肥的内容啦，希望本文可以帮到你！
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