用料:番薯叶 。
步骤:
1、将番薯叶放入水里浸20分钟(去除农药残留);切蒜末 。
2、放入猪油,爆香蒜末 。
3、放入番薯叶翻炒 , 炒至变色 。
4、放入适量盐、鸡精调味即可出锅 。
【怎么炒番薯叶好吃】番薯叶,为旋花科植物番薯的叶 。我国各地均有栽培 。夏、秋季采收,洗净鲜用 。味甘涩,性微凉 。多年生蔓性草本植物,地瓜秧蔓顶端的10~15厘米及嫩叶、叶柄合称茎尖 。番薯叶又称地瓜叶,这是地瓜茎叶中食味更好的部分,过去多弃置不用,而今因其诱人的保健功能而日益受到世人的青睐 。
以上就是怎么炒番薯叶好吃的内容啦,希望本文可以帮到你!
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