有效提高右脑记忆力,一般有两个途径,分别是:
第一,‘’吃‘’,富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需,比如鱼头,核桃、花生等,还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品,可增强记忆;
第二,‘’练‘’,即后天训练法 , 一般比较有效地训练方法有三个:
1、速读法 , 又叫全脑速读记忆,是在快速阅读的基础上进行记忆训练的,两者同时进行且相互相成;
2、图像法,又叫联结记忆术 , 是运用右脑的图像记忆功能,发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系;
【如何训练右脑记忆】3、导图法,又叫思维导图 , 可以使大脑里的资料系统化、图像化 , 和帮助思维分析问题 , 统筹规划 。
以上就是如何训练右脑记忆的内容啦,希望本文可以帮到你!
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