打春为什么不能躺着打春有什么禁忌 _生活经验

导语：立春不仅是二十四节气之首，在过去的农耕社会中，立春还占有特别重要的位置，所以在农村中关于立春节气的说法有很多，其中有句谚语说的是“立春要躲藏，不能床上躺” 。说到打春，可能很多人都不了解，其实打春就是立春节气的一种习俗。那么，打春为什么不能躺着？到底打春有什么禁忌吗？下面就和小编一起来看看吧。
打春躺着的说法
打春为什么不能躺着
这里说的打春要起床说的就是，在打春的当天不能在床上躺着，一定要起床活动，因为打春不仅是五谷丰登的一种预示，同时也是驱赶懒惰的一种方法，打春当天也叫立春，立除了是开始的意思外，也是站立的意思。
在立春当天，气温会回暖，本身隐藏在地底下的阴气会随着气温回暖，不断地蒸发，这样就会导致阴气上升，在上升过程中，如果人还躺在床上，那么阴气就会聚集在人的体内，这样对身体是不好的，所以在打春当天，我们一定要起床，不能藏在炕上，只有这样，人的身体才会好，人的运势才会旺。
立春怎么养生？
闭目转眼养肝血：闭合双眼，用食指轻压眼睑，微微揉搓到眼球有发热、发胀感为宜。随后转眼，即保持头部不动，眼球分别向左右各转动10圈，能有效缓解眼疲劳、提高视力。
伸个懒腰理肝经：人体困乏时，气血循环缓慢。经常伸个懒腰，可吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神，同时激发肝脏机能，达到肝脏保健效果。
立春养生
喝三粥
菠菜粥养肝护肝：春季养生以养肝护肝为先。菠菜粥对因肝阴不足引起的不适都有较好的辅助治疗作用。
香菜牛肉粥去腻开胃：香菜因为含不少挥发油而具备独特的气味，香菜牛肉粥可以开胃促消化。
韭菜粥调节肠胃：初春食韭菜，能温中开胃，提高免疫力，另外，春天的韭菜最好吃，颜色翠绿，清香细嫩。
吃三芽
春天是生发的季节，新芽，亦是最有能量的美味。
黄豆芽营养丰富：黄豆芽在所有豆芽中营养价值最高。
枸杞芽清火明目：适当食用枸杞芽清火明目，可增强免疫力和抗氧化能力。
【打春为什么不能躺着打春有什么禁忌】绿豆芽解毒下火：若春天里上火生了口腔溃疡，或是小便发黄、耳后有水流出、早起眼睛发蒙有眼屎，最宜绿豆。
立春吃三芽
咬三果
枇杷预防感冒：枇杷有岭南开春第一果之称，在春季的时候多吃枇杷可以帮助预防感冒。
菠萝帮助消化：和其它季节的菠萝相比，春季的菠萝香味更浓郁、口感也更水润，因此在干燥的春季吃很合适。
草莓健脾润肺：草莓有健脾、润肺、补血、益气的功效，老少皆宜，尤其对于体虚者。
气温逐渐升高的春季，为了避免上火，饮食最好清淡，少吃油腻、生冷及刺激性食物。尽量减少食用羊肉、人参等容易上火的食物。如果有明显上火症状，可以用绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等来消火。
立春后，又进入了“春困”的时节。如果感觉身体疲乏，精神不振，可以多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力、消除春困很有好处。

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