1、莲子不能和富含淀粉的食物一起吃，像板栗，还有红豆，红薯，紫薯 ， 土豆等都是不可以同时和莲子吃的 ， 这样会增加肠胃的负担 。
【莲子不能和什么一起吃】2、另外莲子也不能和富含蛋白质的食物一起吃，食用一些富含蛋白质的食物可能会促进胃酸的分泌，而且莲子本身的蛋白质含量也不是太低，在使用其他富含蛋白质的食物消化难度大 ， 胃酸过多容易刺激胃部粘膜，导致身体不适 ， 所以像一些鸡蛋 ， 鱼 ， 虾，还有黑芝麻，花生，螃蟹等都不适合和莲子一起吃的 。
以上就是莲子不能和什么一起吃的内容啦，希望本文可以帮到你！
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