单纯由乳酸菌发酵而成 ， 没有添加增稠剂以及过多人工食用糖的酸奶不算是垃圾食品 。但添加较多食用香精、增稠剂以及糖分物质等的酸奶算垃圾食品，建议大家平时少喝 。
单纯由乳酸菌发酵而成 ， 没有添加增稠剂以及过多人工食用糖的酸奶不算是垃圾食品 。
【酸奶算不算垃圾食品】市面上售卖的有些酸奶，添加了较多食用香精、增稠剂以及糖分物质，甚至有些配料表中风味饮料位于第一位，生牛乳含量非常少，这种酸奶属于垃圾食品，建议大家平时要少喝 。
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