黄豆来不及泡 , 可以把洗干净的黄豆放进煮开的沸水中 , 水量为黄豆的一点五到两倍,然后盖好盖子,等两小时左右黄豆就能迅速的泡好了 。泡黄豆时建议选大一点的容器 , 因为黄豆在泡发的过程中体积会明显的变大 。
黄豆中含有丰富的蛋白质,而且含有不饱和脂肪,富含亚麻油酸 , 钾,钠 , 钙等微量元素,维生素A、B、D、E,膳食纤维等营养物质,适量食用有益于人体健康 。
【黄豆来不及泡怎么办】泡好的黄豆可以做成多种美食,有豆浆,豆腐,豆皮 。黄豆还可以做成豆芽来食用 。
以上就是黄豆来不及泡怎么办的内容啦,希望本文可以帮到你!
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