【青巴旦木可以吃吗】可以，但最好不要吃生的，因为有低毒 。
巴旦木是出产自世界各地、广受欢迎的一种坚果 。巴旦木是扁桃仁在世界众多国家的名称，全球80%的巴旦木产于美国加州 ， 此外，如印度、巴基斯坦和伊朗以及中国新疆均有种植巴旦木，该名称因历史悠久的文化传统而被当地人熟知 。巴旦木营养丰富，一盎司（约30克/23颗）巴旦木含有约6克蛋白质、4克膳食纤维、75毫克钙、7.4毫克维生素E、0.3毫克维生素B2及1毫克烟酸 。
在中国，有很多人把巴旦木和杏仁混为一谈，其实巴旦木和杏仁是两种不同的坚果 。巴旦木是扁桃的内核，杏仁则是杏的内核，而扁桃和杏在植物学上来说，是两种不同的植物 。国家推荐标准称扁桃仁 。

以上就是青巴旦木可以吃吗的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 怎样去除脸上的青春痘 有什么小技巧
• 格尔木到拉萨全程是高速吗
• 莲蓬上趴青蛙什么寓意
• 木瓜蒸多久可以吗
• 鸭脚木冬天怎么过冬
• 求青春疼痛小说如花火小说
• 多吃木耳是不是对胃有好处呢
• 木工阳角怎么加固
• 青梅酒青梅不沉底怎么办
• 如何让沉木快速沉水