【冬天适合喝什么汤】1、萝卜丝鲫鱼汤,萝卜丝鲫鱼汤是一道色香味俱全的湘菜系名菜,萝卜丝吸收了汤汁,清甜软糯,特别好吃 。这道汤不光开胃消食 , 还减脂瘦身,能提高免疫力防感冒,特别适合秋冬季节食用 。
2、雪梨汤,冬天多喝雪梨汤也是很好的 , 雪梨有止咳平喘的作用,冬天流行性感冒患者比较多,尤其是家里有小孩子的 , 经常可以看到有小孩咳嗽的声音 。雪梨单就这样吃有点冷,应该把雪梨加热煮一下,加一些冰糖或者是蜂蜜,做出冰糖雪梨来 , 不仅好喝而且对身体很有好处 。
3、香菇炖鸡汤,冬季天气寒冷,要多吃营养成分丰富的食物,鸡肉里面有丰富的蛋白质 , 冬季多喝鸡汤可以增强人体的免疫力 , 避免感冒 。鸡肉汤不仅营养成分高,而且非常好喝 , 鸡肉的香甜加上香菇的独特味道,多喝一两碗也不在话下 。也可以根据自己的喜好,加上其他配料,比如枸杞炖鸡肉汤,红枣炖鸡肉汤都是可以的 。黄芪牛肉汤,这款汤水中的黄芪能补气升阳、固表止汗 , 党参有健脾补肺、益气养血生津的功效,牛肉则有补中益气,强健筋骨的功效 。
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