芋头的杆能吃 。
芋头杆很少直接生炒,多用来做成腌菜、酸菜,芋头杆自身带有酸味,炒制时多放辣椒、花椒来提味,有很好的开胃健食之效,适合在夏季食用,适合胃口不佳者食用 。
功效如下:
1、芋头杆中钾离子的含量很高,钠离子的含量较低 , 是典型的高钾低钠,适合高血压患者食用 , 能辅助降压 。
2、含有大量的膳食纤维,增加食物残渣的湿润度,刺激胃肠蠕动,加速粪便的排出,防治便秘 。
【请问下那个芋头的杆能吃吗】3、蛋白质的含量高,具有生物活性,增强自身免疫力 。
4、芋头杆中含
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