【冬瓜莲藕排骨汤的功效】莲藕具有消暑清热、除烦解渴、补心生血、清热润肺、健脾开胃的功效 。排骨营养丰富 , 具有滋阴壮阳,益精补血的功效 。冬瓜中的粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的物质尽快排泄出去 。排骨能够滋阴补阳,还能补气血,冬瓜含有的纤维素多,可以有润肠的作用,这些食材相互搭配,有很好的润肠通便和补心养心的效果 , 还能起到缓解烦躁的效果,强心壮骨 。
以上就是冬瓜莲藕排骨汤的功效的内容啦,希望本文可以帮到你!
- 海虾烧冬瓜的家常做法
- 藕片炒芹菜怎么做
- 冬瓜排骨汤里可以放红枣桂圆吗
- 苹果排骨汤怎么煲
- 秋季排骨煲什么汤
- 肉炒冬瓜怎么做好吃
- 90后养生法:8大超强刮油食物
- 鲜蘑冬瓜丸 鲜蘑冬瓜丸做法
- 请问草莓排骨的做法是什么
- 笋干怎么吃