头皮或者皮肤去油要注意以下方面：
第一，生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡 以及含异形蛋白的牛肉等等，避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠 。
【吃什么可以去油】第二，药物内服治疗 。可用维生素B6、B2或复合维生素B，烟酰胺等 。

以上就是吃什么可以去油的内容啦，希望本文可以帮到你！

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