动物的肝脏,比如猪肝、鸡肝、羊肝、鸭肝、鹅肝,在这些动物的肝脏当中含有丰富的铁元素 。
动物的全血,比如猪血、鸭血、羊血,在这些动物的全血当中也含有非常丰富的铁元素 。
【含铁多的食物】动物的肉类 , 比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉 , 在这些动物的肉类当中也含有大量的铁元素 。
蔬菜,比如黑木耳、菠菜、芹菜,在这些蔬菜当中也含有一定量的铁元素 。
以上就是含铁多的食物的内容啦,希望本文可以帮到你!
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