【维生素c的食物和水果有哪些 维生素c的食物和水果列述】1、西红柿富含维生素c,它的维生素c含量介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的补充维生素c的方法 。
2、南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,当然也含有很高的维生素c,十分有益健康 。
3、苹果中的维生素c是心血管的保护神,心脏病患者的健康元素 。
4、猕猴桃冠称维c之王,可见其维生素c的含量是很大的 。
5、蔬菜中辣椒中的维生素c的含量居于第一位,辣椒是补充维生素c很好的食物 。
6、橘子含有丰富的维生素c,一个橘子可以满足人体每天所需维生素c , 橘子含有170余种植物化合物和六十余种黄酮类化合物 , 其中大多数的物质均是天然的抗氧化剂 。
7、柚子中也含有大量的维生素c,能降低血液中的胆固醇 。
以上就是维生素c的食物和水果有哪些 维生素c的食物和水果列述的内容啦,希望本文可以帮到你!
- 烟的危害是什么
- 喦怎么读 喦的读音
- 全球化的本质是
- 为什么国外很多专业的运动场馆而中国大多是综合体育场馆
- 包子馅的面团需要醒多久
- 羊的特点和生活特征
- 结婚办酒的钱应该全部由男方出吗
- 财务和出纳的区别是什么
- 必以情的以是什么意思
- 水蒸气是一种什么什么什么的气体