蛙泳十二字口诀 关于游泳蛙泳的要领口诀

1、蛙泳配合需注意,腿臂呼吸要适宜;两臂划水腿放松 , 收手同时要收腿;
【蛙泳十二字口诀 关于游泳蛙泳的要领口诀】2、两臂前伸腿蹬水 , 臂腿伸直滑一会;划水头部慢抬起,伸手滑行慢呼吸 。

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