建议一天不要超过2斤 。菠萝蜜除了含有碳水化合物之外，还含有丰富的胶质 ， 食用过多的胶质 ， 会加重肠道的负担，导致出现消化不良的症状，建议平时食用100克至200克左右即可 。
【菠萝蜜吃多少算过量】小贴士：1、菠萝蜜外壳较厚，具有隔绝外界空气和细菌的作用 ， 为了防止菠萝蜜果肉被污染，暂时不吃的菠萝蜜不要打开，以免变质 。
2、吃不完的菠萝蜜可以用保鲜袋或者保鲜盒装起来，放入冰箱冷藏保存 。
以上就是菠萝蜜吃多少算过量的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 基础代谢多少算标准
- 柿子吃多了会得结石吗
- 黄芪一天吃多少合适
- 菠萝蜜的籽可以种吗
- 菠萝蜜吃法
- 天麻粉可以吃多少
- 红毛丹吃多了好吗
- 菠萝蜜和酸奶可以一起吃吗
- 橘子吃多了会怎样
- 卤蛋吃多了有什么危害 卤鸡蛋吃多了到底有什么害处