黑枸杞吃多了会长胖吗

【黑枸杞吃多了会长胖吗】黑枸杞的热量不是很高,一杯黑枸杞水仅仅大约只有32卡路里 , 而且脂肪含量很少,再加上每天就只吃10克左右,只是摄入少量的能量 , 稍微运动一下就能消耗 , 所以吃黑枸杞是不会发胖的,反而在一定程度上是可以帮助减肥的 。

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