【阴虚内热怎么调理呢】第一：内热，就是体内火气比较重，一般是需要忌辛辣食物口服六味地黄丸治疗 。要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果保持情绪稳定，及时的补充多种维生素和微量元素就可以的 。
第二：还可以进行体育锻炼只适合做中小强度、间断性的身体练习 ， 可选择太极拳、太极剑、气功等动静结合的传统健身项目 。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分 。皮肤干燥甚者，可多游泳 。不宜洗桑拿 。
第三：平时宜克制情绪，遇事要冷静 。正确对待顺境和逆境 。可以用练书法、下棋来怡情悦性 ， 用旅游来寄情山水、陶冶情操 。平时多听一些曲调舒缓、轻柔、抒情的音乐 。防止恼怒 。

以上就是阴虚内热怎么调理呢的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 怎么把苹果手机其他垃圾文件清理 这几种方法让手机干净如新
• 惠普打印机哪个适合家用 惠普打印机共享怎么设置
• 电脑硬盘不工作该怎么办
• 白菜猪肉粥怎么做
• 小型打印机惠普好还是佳能 佳能打印机怎么打印
• 蓝花楹是什么时候种植要怎么种
• 大鼓怎么敲
• 龙猫怎么养
• 百香果坏了怎么分辨
• 韭菜炒粉丝怎么做窍门 韭菜炒粉丝需要哪些材料