火龙果和洋葱能一起吃吗 _生活经验

火龙果和洋葱可以一起吃，这样能够充分发挥火龙果和洋葱的药性及营养功能；
洋葱的功效：
1、从食物的药性来看，洋葱性味甘平，具有解毒化痰、清热利尿的功效，含有蔬菜中极少见的前列腺素，能降低血压；
2、含有维生素能维持毛细血管的正常机能；
3、洋葱具有清热化痰、和胃下气、解毒杀虫等功效，还有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等
作用；
火龙果的功效：
1、火龙果中花青素含量较高，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑
细胞变性，预防痴呆症的作用；
2、火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用；
3、火龙果具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效；
4、火龙果中含铁元素量高；铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用；
【火龙果和洋葱能一起吃吗】5、火龙果种芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

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