治疗一：一般脖子扭伤了之后可以采用按摩治疗 。如采用局部的揉、按、推、摩等理筋解痉按摩手法，即可达到较好的效果 。例如 ， 点核定位：术者用拇指点按肩井、天鼎穴，每穴点按约2分钟，以达到局部镇痛目的；或肌肉提拿：术者将拇指、食指、中指及无名指放置于与肌肉纤维垂直的方向，捏住肌腹用力提拿l一2次 。
治疗二：除了按摩治疗的方法之外，药物治疗也是常用的方法 。常用内服药有优布芬、消炎痛等；常用外用药有扶他林、解痉镇痛酊、红花油和沈阳红药膏等 。按时服用或涂抹药物能够快速的减轻颈部疼痛 。
【脖子扭了怎么办】治疗三：在治疗的同时要避免脖子再次受到损伤五，应避免颈部过多的活动，否则会发生颈部肌肉萎缩、活动受限等不良反应 。

以上就是脖子扭了怎么办的内容啦，希望本文可以帮到你！

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