【芒果和杨梅一天吃多少合适】一天吃芒果200克左右（大约1-2个） ， 杨梅100克以内（大约10-15颗） 。芒果富含水分和糖分，食用有很好的生津止渴、开胃的作用，但是吃多了则容易伤脾胃，还会导致糖分摄入过量 。而杨梅中的果酸、有机酸含量较高，吃多了则容易伤胃、伤牙 。
以上就是芒果和杨梅一天吃多少合适的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 月饼面的做法和配方
- 18和9的最大公因数
- 老秋葵和嫩秋葵哪个更有营养
- 打印机连供和不连供的区别
- 松子的作用和功效
- 青萝卜能和鸡蛋一快吃吗
- 哪四大洋和七大洲
- 和阴阳有关的成语
- 管道工和水暖工的区别
- 乡和村有什么区别