新鲜榛蘑怎么处理

【新鲜榛蘑怎么处理】将要清洗的榛蘑摊开,挑拣出其中的杂质和明显不好的个体 。
准备一盆清水 , 将榛蘑放入到水盆中浸泡 。
转动水中的榛蘑,让泥沙沉入盆底,不要使劲,否则会把沙土挤入榛蘑中,反而更加难以清洗 。
洗干净的榛蘑控干水分 , 准备制作相应的菜肴即可 。
榛蘑的功效:具有清目、利肺、益肠胃、祛风活络,功效; 常食可以预防视力失常,对眼炎、夜盲、皮肤干燥、粘膜失去分泌能力、羊痫风、腰腿疼痛、佝倭病和某些呼吸道、消化道感染的疾病有一定疗效 。
适宜人群:一般人群均可食用 尤其适合用眼过度、眼炎、夜盲症、皮肤干燥、高血脂、高血压、动脉硬化、粘膜失去分泌能力、羊痫风、腰腿疼痛、佝倭病、免疫低下、癌症、呼吸道疾病、消化道病的患者食用 。

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