【楼里健身如何减震】1、可以选用泡沫垫垫在家里的地板上，然后再进行健身 ， 就不会产生那么大的震动了 。
2、在健身时我们换上一双减震的鞋，既舒服又能够减少震动 ， 避免干扰邻居 。
3、可以选择一些不产生震动的健身方法，一样起到健身的作用，又不必干扰别人，比如瑜伽，能够很好的锻炼全身各个部位的肌肉，既没什么声音 ， 也没有什么震动 。
4、选择跑步机一类健身机器时，我们可以选择减震型的 。能够很好的起到减震作用 。
5、选择仰卧起坐之类的体育健身运动，不产生震动 。

以上就是楼里健身如何减震的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 如何与老外说英语
• 苹果如何自定义app图标
• oppor7如何关闭自动备份
• 如何关闭苹果手机上icloud
• 8年制医学博士好不好 未来发展如何
• 如何提升食品加工企业的质量管理
• wp手机如何查看手机里的文件
• 王者荣耀如何修改自定义操作设置
• 如何练好素描中的过渡问题
• 女生适不适合学物理专业 前景如何