【经常吃香蕉好吗】人们经常吃香蕉对于自己的胃肠道是有很好的帮助作用，是可以防止人们出现便秘的情况，而且还会有一定的清热解毒的功效，这算是一种很健康的水果，不过香蕉之中含有的糖分也是比较高，如果是高血糖的患者就不能够去食用香蕉，避免出现血糖升高的问题 ， 这样就会对身体有害 。
以上就是经常吃香蕉好吗的内容啦，希望本文可以帮到你！
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