红腰豆的热量每100g约有125大卡的热量 。红腰豆是一种高碳水化合物、热量较低、高纤维的食品 。它原产于南美洲 ， 含有丰富的抗氧物、蛋白质、食物纤维及铁质、镁、磷等多种营养素 。
【红腰豆的热量】挑选红腰豆是，建议挑选颜色鲜艳有光泽，颗粒饱满，无霉变的红腰豆 。无光泽，干瘪，有黑点的为劣质的红腰豆 。
建议煮红腰豆之前先将它泡一个晚上，这样会使它更容易煮熟，没煮熟的红腰豆含有一定的毒素 。
以上就是红腰豆的热量的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 自圆什么什么成语
- 哪里的特产是樱桃
- 臭虫怎么灭
- 风雪连天射白鹿的下句是什么
- 珍惜时间的名言格言警句有哪些
- 励志和惜时和持之以恒的名言
- 面包成本如何计算
- 苹果nfc功能是什么意思
- 金牛座男生喜欢一个女生的表现
- 腻子膏和腻子粉的区别