延缓衰老：新鲜核桃中有大量的抗氧化成分，还有多种精氨酸和油酸，这些物质可以抑制血管的老化，和胆固醇的生成 。
提高记忆力：新鲜核桃中有多种可以滋补大脑的微量元素，像锰和锌等含量很高，可以促进脑细胞再生，也能提高脑细胞活性 ， 对提高记忆力有很大的好处 。
【嫩核桃的功效与作用】消炎杀菌：消炎杀菌也是新鲜的核桃的重要功效 ， 它果仁中的油脂很方便人们提取 ， 能起到良好的止痒和消炎功效，另外经常食用新鲜的核桃还能保护人类的心脏，它里面的含有的不饱和脂肪酸对提高心脏功能有很大的好处 。
以上就是嫩核桃的功效与作用的内容啦，希望本文可以帮到你！
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