功能饮料对身体有一定的危害 。功能饮料中含咖啡因，钠灯元素，影响体内的钙吸收 。造成钙流失过多，且长时间喝会使人有一定的瘾性 。少量的摄入能增加身体所需的维生素补充水分 。
【功能饮料对身体有害吗】功能性饮料细分成七类，多糖饮料 ， 维生素类饮料 ， 蛋白质、多肽、氨基酸类饮料 ， 矿物质饮料 ， 益生菌和益生原类饮料，低能量饮料和其他类 。
功能饮料是在原有的饮料基础上添加了维生素、牛磺酸、矿物质、咖啡因等元素制作而成的 。
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