阳康人员是啥意思 感染新冠病毒后怎么样才算康复

导语:在新冠肺炎疫情的非常时期,个人要做好防护措施,戴口罩,少聚集,减少病毒的传播 , 保护自己以及身边的人 。最近阳康人员被人们反复提及,那么,大家知道阳康人员是啥意思?感染新冠病毒后怎么样才算康复?今天小编就为大家分享一下 。
阳康人员是啥意思
阳康人员的意思是症状明显好转或无明显症状的人员,自测抗原连续两次阴性,这两次检测间隔大于24小时 。很多患者认为自己已经“阳康”就不再持续防护,研究表明康复后仍旧存在重复感染的风险 , 新冠病毒感染后并不能终身免疫,“阳康”日常应戴口罩、勤洗手 , 公共场合保持安全的社交距离,居室内多开窗通风 , 还要养成良好的生活、饮食习惯 。
【阳康人员是啥意思 感染新冠病毒后怎么样才算康复】“阳康”患者可以锻炼吗?
很多“阳康”患者也注意到了锻炼身体的重要性,但是我们并不建议大家直接开展剧烈运动,中医认为感染了新冠病毒后,耗气伤阴,这个时候并不适合开展剧烈运动,应该开展一些适度的、相对温和的运动,比如从散步、到逐渐地快走,然后慢跑,慢慢地恢复运动 。但是像一些竞技类的运动,比如足球、篮球、羽毛球、长跑这类激烈的运动建议先放一放 。可以适度做一些广播操、健身操、八段锦等,康复早期的运动不能剧烈,而且要控制时间 。
感染新冠病毒后怎么样才算康复
判断感染后是否完全康复,可以从两个层面来看 。第一个是从症状体征方面,指患者发热、咽痛、咳嗽等症状消失,相关医学检验和检查恢复正常;第二个层面为疾病的传染性层面,要求病原体清除无传染性 。具体到新冠病毒,就是指间隔24小时的两次核酸或抗原检测显示为阴性,这就意味着没有传染性了 。
从临床来看,发病7天后大部分轻症患者核酸开始转阴,病毒量也很低,基本不具传染性 。我们感染者一般体温正常3天,咽痛、咳嗽等症状缓解,即可自测抗原,如果连续两天阴性即可返岗 。
“阳康”人员有传染性吗
对于“阳康”人员有没有传染性、是否会再次感染的问题,过去新冠患者出院前经过严格的核酸检测,CT值大于40才可出院 , 出院后是没有传染性的;而目前新冠病毒感染即将作为乙类传染病乙类管理,大家对阳性康复掌握的尺度不一样了 。抗原转阴,说明高传染性的阶段结束了,此时仍然可能有一定的低度传染性 。总之,很多人感染后可能会早一点判断康复,也会早一点恢复工作和日常活动,因此不能保证“万无一失” , 绝大部分的“阳康”人员没有传染性,但是少数人还是有一定的传染性 。他提醒“阳康”人员,到社会上还是要戴口罩,到人员密集场所建议戴N95口罩,防止交叉感染 。
“阳康”人员会被其他变异株感染吗?
目前奥密克戎有130多种变异株,被其中一种变异株感染以后 , 对于相差不大的变异株是有抵抗力的,但对于相差交大的变异株,抵抗力可能要弱一点 。“阳康”人员在康复后免疫功能刚刚开始建立的情况下 , 或者康复半年以后,对其他变异株的免疫力可能会下降,有可能还是会感染,现实中也已经看到个别“阳康”人员感染的案例 。但有一点值得放心,就是即使感染了其他变异株,疾病的严重程度会下降 。
在这波新冠疫情中,根据他看到的案例,不少病人 , 尤其是中老年人病程比较长,或者病情有反复;有的虽然不再发烧 , 但其他症状还比较持久 。相比普通流感,这波新冠病毒感染的过程更加“拖泥带水” 。他提醒,在这种情况下,恢复体育锻炼要循序渐进,逐渐恢复体力 。

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