鸡蛋枸杞雪耳红枣糖水可以吃吗

步骤如下:
【鸡蛋枸杞雪耳红枣糖水可以吃吗】先用清水泡发银耳 , 再反复清洗干净,洗净红枣,枸杞,桂圆备用;先烧水煮熟鸡蛋,盛出晾凉后拨壳备用,另起一锅 , 锅内倒入适量清水 , 放入银耳煮沸;再放入红枣,桂圆,枸杞一起煮沸后放入鸡蛋,再放入红糖,待糖溶后,熄火就可以了 。红枣枸杞鸡蛋红糖水适合气血虚弱的人服用,有补血养血的功效 。月经期的女性正属于气血虚弱的时期 , 能够帮助女性补气血,还可以治疗体虚、脾胃虚寒、月经不调等 , 是可以喝的 。

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